Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 47,85g | Prot: 77,13g | Carbh: 188,77g.
Desayuno: Alpro Barista Mandel. Almuerzo: Aldi Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Apostels Sour Cream. Cena: Obela Hummus Kräuter, Milram Skyr Körnig, Harry Knolli Kartoffelbrot. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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