Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 67,64g | Prot: 112,62g | Carbh: 131,24g.
Desayuno: Ikan Teri, Wortel, Putih Telur Matang. Almuerzo: Emping Melinjo, Bubur Ayam. Cena: Daging Bebek, Bebek Goreng, Nasi Goreng Udang. Pasa Bocas / Otros: Jus Jeruk Peras Segar, Prime Bread Roti Isi Krim Vanilla. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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