Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1160 kcal
|
Grasa: 32,74g | Prot: 70,24g | Carbh: 141,25g.
Desayuno: Zott Mozzarella Light, Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Almuerzo: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Mrągowska Maślanka Naturalna , Majonez, Kukurydza, Groszek Konserwowy, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, House of Asia Makaron Ramen Noodles. Cena: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Majonez, Mrągowska Maślanka Naturalna , Kukurydza, Groszek Konserwowy, Czerwona Papryka, House of Asia Makaron Ramen Noodles. Pasa Bocas / Otros: Kotanyi Zioła Toskańskie, Ser Śmietankowy, Kanapka. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kami_Kamyk
|