Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
|
46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1193 kcal
|
Grasa: 58,02g | Prot: 49,62g | Carbh: 123,14g.
Desayuno: Nescafe Ice Coffee, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad. Almuerzo: Taco eller Tostada med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Salsa, Blåbär. Cena: Rostat Vitt Bröd, Stekt Ägg. Pasa Bocas / Otros: Clementin, Cheesecake. más...
|
|
1257 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|