Diario de стюардесса жанна, 08 ene. 22

Наела за пол года 2,5 кг ,все беру себя в руки и начинаю считать .готовлюсь к весне ❤️Рост 161 см вес 55,5 цифры пугают а отражением довольна 😍

---

1728 kcal

Grasa: 67,11g | Prot: 110,28g | Carbh: 179,90g.   Desayuno: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Сахар, Капучино, Bio Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Вареное Яйцо, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Almuerzo: Домик в деревне Сливки 10%, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картошка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Valio Йогурт с Манго, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Сахар. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Яблоко Красное . más...