Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 45,15g | Prot: 48,54g | Carbh: 268,21g.
Desayuno: Kacang Hijau Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Kentang Rebus, Kacang Hijau Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi, Combro, Tango Waffle, Yale Yale Stik Bulat Rasa Cokelat, Siantar Top Go! Potato, Oishi Caramel Popcorn. más...
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1558 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Rastrillar - 15 minutos, Abdominales - 20 minutos, Tabata - 13 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos, HIIT - 32 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de laelils-
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