Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 80,98g | Prot: 88,91g | Carbh: 123,83g.
Desayuno: Baraka Кокосовое Масло Рафинированное, Помидоры, Ичалки Сыр Императорский, Омлет или Яичница, Лук, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Кофе. Almuerzo: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Hochland Фетакса, Грецкие Орехи, 3 Glocken Landnudeln, Перчини Бульон с Говядиной. Cena: ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка, Избенка Йогурт 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Сгущенное Молоко, Super Food Сироп Топинамбура, Сливочное Масло, Baraka Кокосовое Масло Рафинированное, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Яблоко. más...
|
|
1764 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 1 minuto, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ане4каНН
|