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08 ene. 22
Diario de Ahnungsloser2, 08 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
135,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
25,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 enero 2022:
792 kcal
Grasa: 32,46g | Prot: 61,57g | Carbh: 65,99g.
Desayuno:
Chili Con Carne mit Bohnen.
más...
4484 kcal
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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