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541 kcal
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Grasa: 19,50g | Prot: 32,27g | Carbh: 63,12g.
Desayuno: Minyak Zaitun, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Haverjoy Havermout Instant, Tomat Merah, Pepaya. Almuerzo: Bango Kecap Manis Light, Saori Saos Tiram, Tomat Merah, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerang Kukus atau Rebus. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos. más...
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Peso Histórico de anggianur
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