Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1026 kcal
|
Grasa: 40,33g | Prot: 128,53g | Carbh: 28,86g.
Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Чай с Молоком, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Печень Сырая Говяжья, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. más...
|
|
1761 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arininchet
|