Diario de hasnirahm, 08 ene. 22


Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2022:
858 kcal Grasa: 30,71g | Prot: 40,80g | Carbh: 114,04g.   Desayuno: White Pepper , Chili, Alfamart Daun Pepaya, Totole Kaldu Jamur, Olive Oil , Garlic , Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Alfamart Telur Ayam Kampung, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Cena: Pineapple, Coconut Water. más...
890 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...

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