Diario de Toni2c14, 07 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022

60,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2022:

1991 kcal

Grasa: 147,82g | Prot: 94,02g | Carbh: 115,52g. Desayuno: SweetLeaf Sugar Free Stevia Syrup, Fried Egg, Carbonaut Seeded Bread. Almuerzo: Humm Humm Kombucha Zero Blood Orange, Sweet Potato , Perdue Chicken Thighs. Cena: San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Applebee's Grilled Shrimp, Capital Grille Wedge Salad with Blue Cheese & Bacon. Pasa Bocas / Otros: Mariani Whole Almonds , Diabetic Kitchen Hazelnut & Cocoa Spread. más...

1640 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

peso estable

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07 ene. 22 por el miembro: Toni2c14


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