Diario de pejuangkuyusst, 07 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2022:
153 kcal Grasa: 10,35g | Prot: 11,19g | Carbh: 5,30g.   Desayuno: Tahu, Kubis, Wortel Dimasak, Telur Dadar. más...
2079 kcal Ejercicio: Abdominales - 11 minutos, Zumba - 31 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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