Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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752 kcal
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Grasa: 21,13g | Prot: 25,25g | Carbh: 115,44g.
Desayuno: Cap Panda Sarang Burung. Almuerzo: Tumis Kangkung, Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Daging Babi Panggang. Cena: Tumis Kangkung, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Pie Susu, Nasi Ketan (Ketan). más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erina Suwanty
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