Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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521 kcal
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Grasa: 16,01g | Prot: 31,41g | Carbh: 60,51g.
Desayuno: Nescafe Classic, Blue Band Mentega, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. Almuerzo: KFC Dada Ayam, Sawi Hijau, Soto ayam, Nasi Merah, Kerupuk Beras, Tempe Goreng Tepung. más...
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1368 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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