Diario de diewahnsinnige86, 07 ene. 22

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ähm ok.... nix passiert ???

74,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2022:

970 kcal

Grasa: 35,03g | Prot: 42,07g | Carbh: 116,40g. Desayuno: Möhren. Almuerzo: Ikea Hot Dog. Cena: Coquette Linsensuppe mit Geräuchertem Schweinefleisch. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch. más...

648 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...

peso estable

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Comentarios

Du weißt doch, wie es läuft. Es dümpelt gefühlt ewig vor sich hin und nach ein paar Tagen macht es plötzlich woooosh 😘

07 ene. 22 por el miembro: MaraBellatrix

Für ein Wooosh wäre ich auch zu haben. Heute wird ein reiner Obst /Gemüse Tag gemacht. 3 Mahlzeiten und kein gemampfe zwischendurch. Geh jetzt ne Runde laufen. Hab frei und mega Kopfschmerzen. Aber von nix kommt nix...schönen Tag euch Beiden. 🤗🤗

07 ene. 22 por el miembro: farina1902

Dir auch 😘

07 ene. 22 por el miembro: MaraBellatrix

Oh ja bei 5 Tagen Sport und mittlerweile dann jedes Mal 50 Minuten wäre ich dabei ^^

07 ene. 22 por el miembro: diewahnsinnige86


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