Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 20,70g | Prot: 27,89g | Carbh: 247,63g.
Desayuno: Mie Telur (Ditambah, Masak), Cabai Merah Besar, Barco Minyak Goreng, Gula Pasir, Saori Saus Teriyaki, Bango Kecap Manis Light, Nasi Putih, Kerupuk Putih, Tempe Kukus. Almuerzo: Sasa Tepung Pisang Goreng. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Labu Siam, Tempe Kukus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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