Diario de lilalfit, 06 ene. 22

Cafe em jejum

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2022:
873 kcal Grasa: 37,23g | Prot: 55,05g | Carbh: 83,53g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Anéis de Cebola (Empanado e Frito). Pasa Bocas / Otros: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Banana, Mel, Nespresso Café. más...
1739 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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