Diario de hellomada, 06 ene. 22

Tahwa kuah Jahe ( semacam puding dari kedelai ) ada yang tau? kira2 brapa kalori yaaa

---

753 kcal

Grasa: 20,93g | Prot: 31,02g | Carbh: 121,86g.   Desayuno: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang, Chia Seed, Madu, Lemon. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Tomat Merah, Terung, Kangkung, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Roma Sari Gandum. más...

2545 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...