Diario de yommi1970, 06 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
102,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2022:
1964 kcal Grasa: 84,11g | Prot: 114,79g | Carbh: 195,88g.   Desayuno: Orégano, Tortilla de Maíz, Huevo, Mantequilla, Pimienta Negra, Ajo, Jengibre, Zwan Jamón de Pierna. Almuerzo: Tortilla de Maíz, Arroz Blanco, Pepino (Pelado), Zanahoria, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Cena: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Zanahoria, Bimbo Pan Integral, McCormick Mayonesa (10g), Zwan Jamón de Pierna, Lala Queso Manchego, Tomates, Cebollas, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, San Miguel Pepinillos Rebanados Encurtidos, Clemente Jacques Catsup, Heinz Mostaza. Pasa Bocas / Otros: Cacahuates, Nueces, Almendras, Manzana Golden. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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