|
Чтоб дисциплинировать себя в скорости поедания,сделав её, эту скорость, умеренной , я начала пользоваться палочками . Вот клянусь, работает сука метод!!👍👍👍 Посттренировочный аппетит это мой бич. Он был необуздан ( особенно в начале железного увлечения🏋️),бесконтролен,и мало поддавался дрессировке.... Пока я не начала пользоваться палками. О чудо!!! ,😇🎠💥. Скорость поедания значительно меньше, а утилизация пищи в минуту времени значительно сократилась.💃💃💃 Вы ещё не знаете, как дисциплинировать аппетит после силовой? - Тогда я иду к вам!! 🤘😎🤸🕺😘😘 Пысы: в миске вкуснейшая киноа, лосось и авокадо. Борюсь с желанием взять столовую ложку и ухомячить это всё за три секунды))🤣
|
2452 kcal
|
Grasa: 97,75g | Prot: 130,76g | Carbh: 264,36g.
Desayuno: Подворье Сырники , Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Русское Море Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Семена Льна, Кухня на Районе Поке с Лососем. Cena: Красная Цена Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Кинг Го Креветки. Pasa Bocas / Otros: Слобода Майонез, Лук, Сельдерей, Слобода Сырный Соус, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
21 a 40 de 100
 Comentarios
Angeles17 🤣☝️. Да, обед может растянуться на сутки))
06 ene. 22 por el miembro: миска_молока
|
Я, наоборот, стараюсь побыстрее всё съесть, а то риск, что не доем😁. А так да, хорошая тема для пережеров. Суп тогда надо чайной ложкой есть😝
06 ene. 22 por el miembro: storyowner
|
где нервишки взять на вылавливание киноа, кус-куса, булгура, риса, гречки палочками??? я пас!
06 ene. 22 por el miembro: Анка жрун
|
Прекрасный способ ! Жаль мне не подходит, 10 лет прожили в Пекине, скорость поедания палочками у меня высочайшая!))))
06 ene. 22 por el miembro: sunny mojito
|
ludKa1974, тогда другой рукой только пробовать😁
06 ene. 22 por el miembro: Annika_V
|
А я как не старалась научиться есть палками, так и не научилась. Ну их к едрене фени
06 ene. 22 por el miembro: Инна lazareva
|
Неоднократно пробовала есть палочками, не получается 😪 Поэтому я бы просто «лицом в киноа» 😂😂
06 ene. 22 por el miembro: Sab7771
|
Anna.0911, представила и расхохаталась !)))
06 ene. 22 por el miembro: sunny mojito
|
о, я для этих целей творог и суп ем только чайными ложками) Оля, палочки для второго - отличная тема! спасибо за идею, а то быстро жрать - моя вечная проблема, даже не (только) из-за аппетита, а из-за привычки вечно все делать быстро)
06 ene. 22 por el miembro: elina-12.00.09
|
Эля, так цель как раз меееедленно и печально, чтоб влезло меньше. Задолбаться, короче🤣
06 ene. 22 por el miembro: Annika_V
|
я вообще не умею ими пользоваться и роллы то ем вилкой 🤣
06 ene. 22 por el miembro: KATe_RINa1709
|
Анна, так я не есть а плакать упаду лицом в тарелку 😂😂
06 ene. 22 por el miembro: Sab7771
|
Актуальный лайфхак! На заметку)
06 ene. 22 por el miembro: taraxacum96
|
Шавуху можно покрепче замотать в бумагу, чтоб перед каждым укусом снимать кусок обертки)
06 ene. 22 por el miembro: elina-12.00.09
|
А с другой стороны, а че тянуть резину то, я вот, например, терпеть не могу остывшую еду. А тут слопал всё быстренько и довольный)))
06 ene. 22 por el miembro: Инна lazareva
|
Супер характер!🙋♀️ Уважаю!🙂🤷
06 ene. 22 por el miembro: cergant89
|
В последний раз, когда меня пытались научить есть палочками, я заявила, что ещё один совет - и палочки окажутся в глазу докучливого учителя 😆 аццкий голод, кстати, ощущаю только по утрам, после тренировки не напрягает… повезло, судя по всему 🙈
06 ene. 22 por el miembro: gwirr
|
06 ene. 22 por el miembro: lia-osteo
|
Я тоже после хорошей силовой жру (не, не ем) как не в себя! 😉😁
06 ene. 22 por el miembro: lia-osteo
|
Не ограничиваю себя. #яжнамассе 🤣🤣🤣
06 ene. 22 por el miembro: lia-osteo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de миска_молока
|