Diario de heckzecke, 06 ene. 22

So das war dann wohl das Wasser .. jetzt geht es ans Eingemachte 💪🏼
101,6 kg Disminuído hasta ahora: 36,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2022:
1477 kcal Grasa: 35,33g | Prot: 72,62g | Carbh: 214,63g.   Desayuno: Milbona Milch 1,5%, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kaffee, Darbo Feinste Himbeeren Konfitüre Extra, Roggenbrötchen. Almuerzo: Dinkelbrot, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Milbona Milch 1,5%, Gutfried Geflügel Salami, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Cena: Heidelbeeren, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Brunch Blütenhonig , Cantaloupe Melonen, Mangos, Kölln Hafer-Porridge Früchte ohne Zuckerzusatz, Alpro Hafer & Mandel. más...
537 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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