Diario de yastyust, 06 ene. 22

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54,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2022:
470 kcal Grasa: 16,65g | Prot: 21,51g | Carbh: 58,29g.   Desayuno: Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Nescafe Classic, Ceres Meses. Almuerzo: Soto Ayam, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. más...
1386 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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