Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 27,63g | Prot: 109,19g | Carbh: 113,11g.
Desayuno: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Leerdammer Caractère, Harry Toastbrot. Cena: Cucina Balsamico Creme, Baby-Spinat, Tomaten, Gurke (Geschält), Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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