Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2238 kcal
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Grasa: 62,63g | Prot: 362,76g | Carbh: 52,89g.
Desayuno: REWE Käse-Aufschnitt 15%, Lidl Minutensteaks, Ehrmann High Protein Pudding , Gekochtes Ei, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Vitafit Orangensaft, Landjunker Schinkenschnitzel, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Olivenöl, Albona Paniermehl. más...
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4043 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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