Diario de tatijuststart, 05 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2022:
2300 kcal Grasa: 73,40g | Prot: 213,35g | Carbh: 194,49g.   Desayuno: Schokolade, Banane, Milka Творог, Rote Tomaten, Pesto, Butter, Unagrande Mozzarella, Kartoffelbrot. Almuerzo: Серышевский Ёжики, Olivenöl, Leichter Genuss Mozzarella , Banane. Cena: Seeberger Султанский Изюм, Arla Skyr. Pasa Bocas / Otros: Milka Peanut & Caramel, Бабкины Семечки Семечки. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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