Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 47,39g | Prot: 74,43g | Carbh: 150,24g.
Desayuno: Kokt Ägg, Kaviar, BOB Äppelmos Original, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberberikade Havregryn. Almuerzo: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Torsk, Kokt Broccoli (Djupfryst). Cena: Ostburgare med Tomat och/ eller Ketchup i Bröd. Pasa Bocas / Otros: Rött Bordsvin. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Blandträning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chatarin
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