Diario de aidaumr, 05 ene. 22

Makan siang hari ini! Heheh total 338 kalori (semoga hitungannya benar). Sejujurnya bingung kalori beef slice itu berapa. Beef slice nya 82 gram tp jujur mengobati rasa ingin makan yoshinoya :”) masak gapake minyak sama sekali hehe✌🏻

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2022:
1434 kcal Grasa: 15,65g | Prot: 69,44g | Carbh: 260,34g.   Desayuno: Minuman Kunyit. Almuerzo: Beef teriyaki, BonCabe Boncabe, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kentang Rebus, Garam, Selada. Cena: Pisang, Muscle First Whey Protein Isolate. Pasa Bocas / Otros: Sinti Bumbu Pecel, Finna Kerupuk Udang, Pisang. más...

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