Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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330 kcal
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Grasa: 11,72g | Prot: 15,59g | Carbh: 41,83g.
Desayuno: Bim Makarna, Karışık Yeşil Salata, Balkabağı Çorbası. Almuerzo: Dardanel Kuskuslu Ton . más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
gunluk - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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