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Todo eso y solo menos de 600 kcalorías. y bastante proteína ;)
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2636 kcal
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Grasa: 103,44g | Prot: 153,27g | Carbh: 266,20g.
Desayuno: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), La Morenita Café Tostado, El Pocillo Malta, Pierna de Cordero, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). Almuerzo: Cabrales Café Torrado con Azúcar Instantáneo , Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pierna de Cordero, Sandwich de Miga, Almendras, Hardcore Creatina, El Pocillo Malta, Menthoplus Pastillas Cereza, San Remo Champignones en Trozos, Tomates Rojos, Nuez, Zanahoria Cocida, Huevo Cocido. Cena: Verónica Leche Parcialmente Descremada, Mendia Ravioles de Pollo y Verdura (Mendia), Nuez, Almendras, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Hardcore Whey Protein. más...
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 Comentarios
04 ene. 22 por el miembro: Georgettepatricia
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Son 4 huevos (bien grandes)
Una zanahoria rallada
Una lata de champiñones y un tomate
Es la primera vez que hago algo así, he ahí que haya salido una cosa tan fea xD
04 ene. 22 por el miembro: LucioCH
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Excelente, a mí me gusta ponerle queso y cebolla de verdeo. o hacer alternativas dulces con una medida de proteina en polvo y frutas 👍🏼👍🏼😊.
05 ene. 22 por el miembro: kenjizx
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