吃饱,吃好,睡好
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 37,68g | Prot: 104,58g | Carbh: 112,85g.
Desayuno: 雞胸肉, 总统 芝士片, 番茄, 全麥麵包. Almuerzo: 素炒芹菜, 鲨鱼菲特 甜玉米粒, 番茄, 雞胸肉. Cena: 苏伯 西红柿蛋花汤. Pasa Bocas / Otros: 腰果, 蘋果. más...
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165 kcal
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Ejercicio:
跳舞 - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de erica941028
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