Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
|
111,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2317 kcal
|
Grasa: 68,05g | Prot: 108,41g | Carbh: 312,79g.
Desayuno: Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Madero Sos Musztardowo Ogórkowy, Madero Ketchup Łagodny, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Almuerzo: Szynka, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra. Cena: Marletto Rożek Migdał Biała Czekolada, Mięso z Ćwiartki Kurczaka, Krupnik. Pasa Bocas / Otros: Jamir Polędwica Zbójnicka, Jamir Filet Wędzony z Kurczaka, Madero Ketchup Łagodny, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Franciszek 87
|