Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2014
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 58 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 39,51g | Prot: 114,19g | Carbh: 209,50g.
Desayuno: Weihenstephan Joghurt 1,5%, Seitenbacher Müsli 617, Espresso, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Chocolate. Almuerzo: Birnen, Real Danish Butter Cookies, Multipower 50% Protein Bar Cookies & A Cream. Cena: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Chocolate, Seitenbacher Müsli 617, REWE Maxi Crisp, Weiss Gefüllte Herzen, Weintrauben. Pasa Bocas / Otros: Layenberger Protein Riegel Schoko Banane, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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