Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 14,55g | Prot: 78,29g | Carbh: 182,90g.
Desayuno: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Tempe Kukus, Nasi Putih. Cena: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tommi Dharmawan
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