Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 56,69g | Prot: 71,03g | Carbh: 134,34g.
Desayuno: BOB Äppelmos Original, Kaviar, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg, AXA Fiberberikade Havregryn. Almuerzo: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kelda Klassisk Gräddsås, Kalkonbröst, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Olw Salta Jordnötter, Rött Bordsvin. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Utomhusgång - 1 hora y 5 minutos, Inomhuscykling - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chatarin
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