Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 17,59g | Prot: 107,15g | Carbh: 101,79g.
Desayuno: Bubur Nasi, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Chia Seed, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Ubi Ungu Rebus, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Almuerzo: Kacang Panjang Hijau, Sambal Goreng, Wortel, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Apel, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilizzerz
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