Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1958 kcal
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Grasa: 65,23g | Prot: 138,86g | Carbh: 213,29g.
Desayuno: 曼可顿 高纤维全麦面包, 脱脂牛奶, 橙子, 桂格麦片(Quaker) 五黑麦片. Almuerzo: 鸡蛋（整个）, 洋葱, 肉包子. Cena: 山药, 绿林贝 脱脂风味酸奶, 鱼籽, 藕, 花生, 白玉 内酯豆腐. Pasa Bocas / Otros: 胡萝卜, 西兰花, 顶诺 整切牛排. más...
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Perdiendo 5,9 kg a la Semana
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