Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2014
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 67,87g | Prot: 44,36g | Carbh: 214,31g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Baked Potato (Peel Not Eaten), Butter, Olive Oil, Root Beer. Cena: Blue Cheese, Cooked Summer Squash (from Fresh), Beer, Red Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Sutter Home Chardonnay, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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