|
tja, de feestdagen zijn voorbij, het valt nog mee in mijn gewichtstoename met al die hapjes en zoetigheden.....vanaf nu er volle bak weer tegenaan 😉😁
|
102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
793 kcal
|
Grasa: 46,74g | Prot: 23,83g | Carbh: 70,33g.
Desayuno: Aldi Halfvolle Melk, Nespresso Koffie. Almuerzo: Koffiekoek, Aldi Halfvolle Melk, Nespresso Koffie. Cena: Collection Festive - Agis Mini Croustillants Fromage, Aldi Halfvolle Melk, Nespresso Koffie. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|