Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 30,22g | Prot: 50,64g | Carbh: 189,26g.
Desayuno: Tomaten, Gurke (mit Schale), Müsli, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Arla Skyr, Golden Fruit TK Beerenmischung, Tomaten, Gurke (mit Schale). Cena: Weight Watchers Schoko Creme, REWE Beste Wahl Obst-Mix, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mischgemüse, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kräutertee (außer Kamille), Wasser. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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