Diario de Irulanda, 03 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
98,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2022:
1847 kcal Grasa: 85,98g | Prot: 172,68g | Carbh: 84,44g.   Desayuno: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Almette Kräuter, Weizenbrötchen, Butter, Zucker, Milch 1,5%, Nordholmer Büsumer Krabben, Gekochtes Ei. Almuerzo: Edeka Hühnerherzen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milch 1,5%, REWE Blattspinat, Parmesan (Geschreddert), Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Butterplätzchen, Lindt Lindor Kugeln. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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