|
Nybakat till fikat :-D Ett bland de bättre chokladmuffinsrecept jag provat hittills, de blev riktigt saftiga och otroligt goda. Lagom med chokladsmak dessutom. Ca 180 kalorier per muffins.
|
1333 kcal
|
Grasa: 66,04g | Prot: 34,45g | Carbh: 141,82g.
Desayuno: Arla Mellanmjölk 1,5%, Coop Granola Naturell. Almuerzo: Bonjour Chokladmuffin, ICA Mini-Havrekakor med Choklad, Coop Lyckohjul. Cena: Coop Flytande Margarin, Kranvatten, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), ICA Blandfärs 50/50, Arla Lätt Creme Fraiche Paprika & Chili. Pasa Bocas / Otros: ICA Mandlar Rostade & Saltade med Havssalt, GB Glace Tip Top Mini, Cloetta Björnar Klubbmix, Coca-cola Coca-Cola Zero, Vicks Honey Fresh. más...
|
|
 Comentarios
Gott, men glöm inte äta alla livsviktiga vitaminer varje dag.
03 ene. 22 por el miembro: alvacasa
|
Alvacasa: Det gör jag ☺️ Tack ändå för påminnelsen 👍
03 ene. 22 por el miembro: Terese3000
|
Rebeccafendell: Ja jag får erkänna att det slank ut ett stön av njutning vid första tuggan 🙈🤣 Varit sugen på muffins länge och nu blev det äntligen av att baka dem ☺️
03 ene. 22 por el miembro: Terese3000
|
Vilket recept följde du. Jag måste erkänna att jag aldrig gillat muffins el sockerkaka förrän jag köpte citronkaks-mix i affärn. Super gott o enkelt.
03 ene. 22 por el miembro: alvacasa
|
Alvacasa: Inget fel eller konstigt med det, vissa saker gillar man och vissa saker inte. Men kul att du hittade sockerkaksmixen och vågade prova, de är inte alls dumma 😄👍
Ska försöka klistra in länken till receptet här, hoppas det fungerar
https://www.arla.se/recept/chokladmuffins/
03 ene. 22 por el miembro: Terese3000
|
04 ene. 22 por el miembro: Mias nya liv
|
Mias nya liv: Tusen tack 😄
04 ene. 22 por el miembro: Terese3000
|
De ser jättegoda ut! Tack för tips. Du verkar för övrigt ha gjort en fantastisk viktresa. Jag är lite nyfiken på hur du äter. Regelbundenhet och tänk och så. Har du lust att dela med dig?
05 ene. 22 por el miembro: H is for Happy
|
H is for Happy: Tack så mycket 😄 Numera äter jag 5 gånger om dagen jämfört med 1-2 gånger om dagen som jag gjorde när jag var som störst. Frukosten har jag oxå bytt helt och hållet, tidigare var det mackor med massa ost och dylikt, nu kör jag granola med mycket fiber och mjölk. Får inte alls samma dippar i blodsockret längre, plus att min mage mår bättre.
Har 1 ibland 2 cheat days per vecka där jag medvetet ligger något högre kalorimässigt än till vardags, eftersom jag inte vill att kroppen ska vänja sig vid en viss kalorimängd.
Unnar mig allt men med måtta, så jag väger fortfarande maten eftersom mitt ögonmått är helt åt skogen 🙈🤣
05 ene. 22 por el miembro: Terese3000
|
Jättetack Terese! Skönt att läsa om någon som lyckas så bra och har en så sund inställning till kost, mat och välmående. Uppskattar ditt svar och dina inlägg mycket. Trevlig vecka!
10 ene. 22 por el miembro: H is for Happy
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Terese3000
|