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Heute mal Hirse und Quinoa (oder wie es geschrieben werden mag) probierst in einer Bowl. Nicht schlecht mal was anderes 😄 auf jeden Fall wohl schön gesund haha
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730 kcal
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Grasa: 37,21g | Prot: 37,80g | Carbh: 60,12g.
Desayuno: DM Bio Hafermilch, Ingwertee. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Milsani Creme Fraiche, Avocado, Quinoa Gekocht, DM Bio Hirse, REWE Blattspinat, Blumenkohl, Brokkoli, Süßkartoffel, Rote Paprika. Cena: Lindenhof Gouda, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Milfina Butter , Maredo Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Mandeln, Möhren. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Planchado - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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