Diario de chatarin, 03 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2022:
1137 kcal Grasa: 54,16g | Prot: 53,39g | Carbh: 103,80g.   Desayuno: Kaviar, Bravo Tropisk Juice, Kokt Ägg, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Honung. Cena: Gouda eller Edamer Ost, Fazer Surdegsbröd, Bregott Mellan, Kalkonbröst, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Kelda Klassisk Gräddsås. más...
2028 kcal Ejercicio: Utomhusgång - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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