Diario de A-M 123, 03 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 75,1 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2022:
825 kcal Grasa: 44,56g | Prot: 65,88g | Carbh: 38,13g.   Desayuno: Gekochtes Ei. Almuerzo: Rührei, Penny Markt Kasselerbraten Pfeffer. Pasa Bocas / Otros: Crusti Croc Salzbrezeln, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milchkaffee. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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