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03 ene. 22
Diario de 昨日的美丽, 03 ene. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 03 enero 2022:
1557 kcal
Grasa: 51,67g | Prot: 118,27g | Carbh: 163,90g.
Desayuno:
蓝莓, 世壮 燕麦片, 奇亚籽, 花生酱, 煮鸡蛋.
Almuerzo:
青豆, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 鸡汤, 炒菠菜, 鸭肫, 红薯／地瓜, 猪肚, 炖鸡胸肉（不吃皮）, 米饭.
Cena:
素炒西兰花, 米糕, 炖鸡胸肉（不吃皮）.
Pasa Bocas / Otros:
银耳汤, 老金磨坊 黑芝麻丸, 蛋白棒, 无籽葡萄.
más...
1887 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
豬尾巴+1 中間的菜是豬肉泥做出的成品嗎？
03 ene. 22 por el miembro:
karl-wu
蛋皮包的猪肉泥清蒸切片，口感类似于午餐肉
03 ene. 22 por el miembro:
昨日的美丽
好手藝！ 感覺豬肉很q彈
03 ene. 22 por el miembro:
karl-wu
我只是负责吃的那个🤭
03 ene. 22 por el miembro:
昨日的美丽
這工作也是要粉用心的🤣🤣🤣
03 ene. 22 por el miembro:
karl-wu
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