Diario de delfiana.widia123, 03 ene. 22

Perfil de delfiana.widia123 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

belum sampe fase di bb ideal. tp alhamdulillah sudah turun. sering banget dapat omongan pke obat pelangsing yah. padahal ini real defisit kalori makan nasi 2x sehari tapi sebagian besar orang gk percaya

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2022:

1054 kcal

Grasa: 31,08g | Prot: 47,77g | Carbh: 148,02g. Desayuno: Arem-arem. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Tempe Kukus, Tumis Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rambutan, Kelapa, Getuk. más...