Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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496 kcal
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Grasa: 19,07g | Prot: 31,00g | Carbh: 52,47g.
Desayuno: Bakwan, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang. Almuerzo: Tahu, Sayur Asem, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah, Kerupuk Beras. más...
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1362 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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