Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 57 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2049 kcal
|
Grasa: 79,22g | Prot: 201,87g | Carbh: 127,99g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Pretto Сыр Рикотта, Семга Слабосоленая, California Gold Nutrition Омега-3, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное Холодного Отжима, Зеленый Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Fix Price Лаваш Деревенский. Almuerzo: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Cena: Яйцо, Myprotein Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яблоко, Кофе с Молоком, Творог 5%, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Dr. Korner Хлебец Рисовый. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya8851
|