Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
550 kcal
|
Grasa: 32,02g | Prot: 29,48g | Carbh: 39,12g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Eti Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Sütaş Ayran. Cena: Ispanak Yemeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Palamut Buğulama. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de serengül94
|